スーパーフードとして注目を集めるモリンガ。モリンガには90種類の栄養が含まれ300の効能があると言われ、世界中で現在も研究が進められています。モリンガに含まれている栄養素や、効能、さらにコロナ禍で気になる免疫力との関係があるかなどを詳しく調べてみました。

最新のスーパーフードとして世界中から注目を集めている「モリンガ」。日常に取り入れやすいモリンガ製品の一つにモリンガプロテインが挙げられますが、具体的にどんなものなのか、どんな効果があるのかわからないという人は多いかもしれません。モリンガの効果についても触れながら、モリンガプロテインの魅力やおすすめの飲み方を紹介します。

地球上でもっとも栄養価の高い植物ともいわれているモリンガ。最近では「よもぎ蒸し」をモリンガに置き換えた「モリンガ蒸し」が、美容に関心の高い女性を中心に注目を集めているのをご存じでしょうか。
今回は話題のモリンガ蒸しについて、効能やよもぎ蒸しとの違い、注意点について解説します。

ダイエット中は必要な栄養素が不足しがちになるので、効率良く栄養素を取り入れる必要があります。そこでおすすめしたいのが、低カロリーで栄養価の高いモリンガを使ったクッキーです。今回はそんなモリンガパウダーを使ったモリンガクッキーのレシピを紹介します。

「奇跡の木」や「生命の木」などの呼称を持つスーパーフード「モリンガ」をご存じでしょうか。
モリンガはパウダーやサプリなどのさまざまな商品が流通していますが、オーガニック認証だけで判断せず、いくつかの観点から選ぶのがおすすめです。モリンガ商品の選び方やおすすめの商品を紹介します。